|假期过得好的人为什么没有“节后综合症”

10月 19, 2022
yabovip

在这次音乐和视觉艺术的活动中,表演者们竭尽全力给粉丝们献上精彩的演出,除了歌曲外,每次柯切拉都能看到的化妆和造型也预示着以后的趋势。

音乐节也可以创造出很多热搜话题,比如杰克逊,作为第一位登上Korcera主舞台的中国歌手,引爆激素指数。他在ins发表的这张后台照片中,回耳的“中国”一词代表了他的气质,这个小细节可以说是热搜预订。

话题满满的还有来自亚洲的2NE1和Aespa两个女子组合。CEL ICLION的独唱演出后,2NE1席班7年在KOCERA主舞台上进行了一次惊喜的合作,她说:“太晚之前,我想用我的力量与我们的力量聚在一起。”

Aespa的演出也为他们收获了新的粉丝。其中,中国成员宁艺卓跳舞可以输出稳定的高音,很容易唱出录音室版本”,令4席震惊。

第二大团和第五大团分别在科切拉取得了辉煌的成绩,这次科切拉韩国女团的时代间发生了冲突。

意想不到的嘉宾和《时代的眼泪》Utada Hikaru,她的一首《First Love》前奏曲,将观众的尖叫声推到了最高的分贝。

除了精彩的演出之外,每年的Kochela音乐节就像一个大型变装派对,任何人都可以通过服装和化妆自由表达情感和品味。也是很多明星的另一个展位。

超模Alessandra Ambrosio和朋友们更是买了“自由使用权”,每天准备有主题的新look。只是这样日益暴露,不准备皮肤就无法应对。脱水,烧伤,长斑点都有可能。

音乐节专家Alessandra Ambrosio与Vogue US分享了全方位的休假准备管理攻略,可以作为5月1日休假的参考。

如果计划假期在家充电,皮肤也要小心“节后综合症”。复工后皮肤不休息,呈现出粗糙暗沉的负气。

本篇我们来谈谈假期前后皮肤必修课。怎么样才能在一个假期里玩得开心,也不丢脸?请听专家们怎么说。

假期护肤必修课,

防晒,防止过敏的重点

我们把假期专家的经验整理成节前、节后、节后三部分,为你的假期做好万全准备,赶快来抄作业吧。

庆典前的准备工作

化妆和选择整体造型氛围是假期的大插曲,使皮肤保持最佳状态也要同时进行。Alessandra Ambrosio表示,每个假期的前一周,人们都会更加注意清洁和补水,为以后的拍照积累透明和明亮的状态。

还要充分做好行传的头发管理工作。拍照的时候不是粗糙、粗糙、没有光泽,而是要在室外晒太阳,所以有光泽的头发要自己收集防晒力。晒太阳的话,发色会改变,以免心碎。

使用洗发水、湿润发膜集中修复;白天打开前,先不用护发素,避免卡顿拉扯,不打结也可以用精华喷雾保持头发水分。

假期的氛围感、蓬松的头发也可以加戏,头皮清爽也很重要。就像脸要提前进行深层清洁一样,行前提前使用净化液、深层清洁凝胶等专用产品,去除陈旧的废角质,让头皮能大呼小叫,头发自然蓬乱,没有负担。

节日进行了

春天不能避免室外花粉和风沙。为了不让这些过敏原多停留在脸上,出门前的护肤、化妆要尽量变薄。即使使用润泽型产品,也最好在最后阶段折叠化妆粉,使灰尘和润泽的产品不粘在皮肤表面。

紫外线也是大春天的皮肤危机。因为皮肤,很多人认为晒太阳没有不适,对紫外线过敏,但炎症和老化已经来了。

过度暴露首先从表皮开始老化变暗,给紫外线刺激自由基的机会,攻击年轻的幻神细胞,破坏蛋白质。这就是为什么经常晒太阳的人总是掩饰不住疲惫的样子。

对于干皮来说,老化加快,微血管的循环也会恶化,养分供应量也会下降,这时皮肤的保湿细胞会变得脆弱,皮肤会变得干燥。同时,由于高温和紫外线的双重“鼓励”,皮脂腺可以蓬勃生长,这也是为什么油皮晒太阳的话脸会更油,痘痘、痘痘爆炸、毛孔会变粗的原因。

如果晒太阳是必须的,出门前至少15分钟涂防晒霜,激活防晒霜。

刘菲的情况是,脱了妆不仅不好看,防晒能力也会融化,无效。选择物化结合的防晒霜效果到位,不厚。后续底妆感也越薄、越轻,妆越不好脱,可能会导致无效的防晒霜。

Vanessa Hudgens的油底妆Beauty Secret:

Step1。足够清澈的防晒霜

Step2。用遮瑕膏部分遮盖,使黑暗部位明亮

Step3。用粉底妆代替粉底液,补偿轻薄、透明、均匀的肤色,不会加重皮肤负担

化妆粉尽量轻薄,吸多余油的效果很好。太厚反而会引起痘痘的情况下,拍照会产生尴尬的“白三角”。女明星持久的底妆是少量的粉,整理化妆棉,搭配有膜性的化妆喷雾,足以让你流很多歌和汗。

春河季节,及时补充水分很重要。不仅是为了避免皮肤、嘴唇的干燥裂开,出汗后身体的水分大量流失也会造成安全危险。

戴墨镜也很重要。轻凹造型只是附加效果,更重要的是在紫外线强度高的室外起到保护眼球的作用,选择具有防晒效果的太阳镜更安全。

需要长时间“室外”的话,没有明确显示防晒能力的太阳镜会扩大瞳孔,使双眼受到更多紫外线,眼睛损伤会加剧,所以要慎重选择。

另外,眼部皮肤脆弱敏感,不适合使用大量防晒霜,还有流入眼睛的危险。长时间在户外戴太阳镜比较好。对提前预防眼周衰减更有效。

要去只能暴露、随时不方便遮挡阳光的地方,涂抹防水防寒、防晒系数高的防晒产品,每2 ~ 3小时涂一次。大卫亚设,Northern Exposure除此之外,额头、颧骨、鼻子等脸部高点最好加强防晒,以免晒伤。

头皮也是防晒霜,晒太阳的第一道防线,长时间晒太阳有引起脱发的危险。如果觉得打伞太麻烦,戴帽子也比不戴任何口罩更安全。

节日后管理

晒太阳、受损的修复工作最难以忍受和焦急,这也是休假综合症要面对的原因。首先,晒太阳的话,刺痛,刺痛,刺痛。

Step1。用冷温水冷却皮肤:不要用太冷或温水刺激皮肤。

Step2。敷上常温的面膜:想到镇定皮肤,很多人最好使用冰敷面膜。事实上,这种方法也会对皮肤产生压力反应。只要涂抹只放在室温下的保湿面膜,就已经有足够的镇静效果了。每天使用泉水喷雾,温柔地止痒,不刮皮肤。

晒太阳的话,只要使用尽可能简单成分的保湿型面膜就可以了。如果真的抓不好,可以选择医用敷料,进一步获得内心的安宁。市面上有很多复合功效的面膜产品,所以要注意不要被“美白”、“焕皮”等晒太阳、最急于改善的皮肤情况所欺骗。

接触花粉、灰尘等皮肤过敏原后,最好停用刺激性功效型护肤品,改用神经酰胺、维生素B5、红没药酒精、积雪草、植物果奶等提取保守成分。

在维修期间,防晒仍然是最重要的事情。涂防晒霜的话,如果对刺激有敏感的怀疑,最好用物理性遮住。

不出门的话,皮肤也会被冒犯。

节日后三大痛点

好习惯是可以避免的

根据过去的经验,很多人假期在家“无效躺平”。时间过得快也不休息,节日后的精神更差。其实都是坏习惯滥发的。

浮肿,食物不平衡的背锅

暴饮暴食是很多人休假缓解的指标,一时放纵也是出于补偿心理,无可厚非。不关心食量和均衡与否是假期后状态不好的罪魁祸首。

基本上诱惑力强的食物都有高油、高脂肪、高盐的特性,如果一定要吃,就要靠意志力摄入,最大限度地保证水分和蔬菜的结合,减轻对身体的负担,最大限度地避免开工后全身浮肿、精神不良的状态。

暗沉、休息和休息、节奏失调等

放假在家不能避免熬夜看戏玩游戏,皮肤会错过新陈代谢的最佳时间,所以代谢不顺畅,循环受阻,几天下来就会暗沉,眼袋松,毛孔粗大。

不熬夜真的很难。短期的补救措施是这几步。

1.每半小时活动一次

2.适当地睡觉,不要睡太久

3.多补充维生素。

4.使用含有抗氧化成分的护肤品

5.眼周的重点是咖啡因成分眼霜护理

套路不好最大的感受是,除了皮肤暗沉之外,还有痘痘因内分泌水平的变化而爆发的情况,无法避免,难以逆转,所以为了颜值打算更长时间,熬过这次假期就足够了。大卫亚设(David Assell),Northern Exposure,电子。

青春痘痘痘,清洗不当锅

也许家里没有外面的“脏”,但是油脂分泌、代谢产物不会因为家庭休息而停止生产。特别是油性皮肤的话,最好每天保证皮肤清洁2次,不要偷懒,创造积累角质污垢的机会,引起代谢异常。

懒得洗头。头发的油腻很脏,把头发绑起来,以免脸颊碰撞。否则会长痘痘,闭上嘴,痘痘从脸颊两侧和发际线开始爆发。

在家不出门不化妆的话,不需要用酸剥掉不必要的角质,但每周使用1 ~ 2次酶洁面产品,轻轻去除皮肤表面堆积的污垢,也能使皮肤更加透明,护肤效果更好,以后出门也能容光焕发,引人注目。

巧妙地利用仪式感,帮助开工前和开工后试运行

休假综合症带来的状态关口也不能轻易攻破,请尝试这种改善。

1.调整作息,保证充足的睡眠。2.做放松的运动,放松紧张的肌肉和关节

找到适合自己的舒适方法。

4.写下要做的事,做好生活和工作的计划

5.均衡的饮食,清洁肠胃。

杰克逊Recipe:每天早上一杯新鲜水果和蔬菜汁,水果少,不要过滤残渣,满足身体所需的纤维,丰富饱腹感。通体舒昌,人和皮肤都会引起良好的状态。

Alessandra Ambrosio的Recipe:尽量吃清淡的食物,少用调味品,恢复食物的原味。用油少的方式烹饪食物,用粗粮代替精制的淀粉。

面对“休假综合症”,我们既期待又害怕伤害,根据经验总结做好充分的准备,面对挑战也很容易享受假期。假期愉快,旅行平安!

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